Eu tenho uma aula na faculdade que fala muito sobre isso. No momento em que a professora Lau começa a falar, nossa parece que eu me conheço perfeitamente.
Se auto conhecer é difícil, pois o auto conhecimento anda junto com o auto controle, e como manter o controle o tempo todo ( se manter na casinha todo tempo não da viu... rs*)
Bom posso considerar que evolui muito nessa parte de auto controle, ja não me stresso por muita coisa :D
Como diria Daniel Goleman : ' Saber o que fazer na hora certa, com atitudes certas, com a pessoa certa'
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